Bienvenue sur Sophro Aurélie Domelot

Je suis sophrologue depuis mai 2023, (psychomotricienne depuis juin 2007).

La sophrologie accompagne les personnes pour retrouver un état de bien-être,

ou encore pour activer leur potentiel.

 

Définition de la sophrologie :

 

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique.

Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle est inspirée de techniques occidentales comme orientales.

C'est une méthode verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science

 

Prestations de service

Avec Sophro Aurélie DOMELOT, les séances se déroulent à votre domicile, au sein de vos établissements.

séance de découverte

sur le thème de votre choix :

. se détendre

. chasser les tensions, le stress (le négatif)

. mieux respirer

. se concentrer

 

 

Ideal pour découvrir la sophrologie, pour s'offrir un moment à soi ou pour offrir un moment pour soi à un proche !

séance selon un protocole d'accompagnement personnalisé

Protocole d'accompagnement personnalisé selon votre besoin :

. amélioration du quotidien,

. préparation mentale,

. accompagnement d'un traitement médical,

. accompagnement d'un comportement pathologique.

séance en groupe

. Au sein des structures médico-sociales pour proposer uns séance ou un accompagnement aux personnes accueillies,

. En collaboration avec des organismes, des associations ou des entreprises pour proposer la sophrologie à un groupe de personnes identifiées, que ce soit les usagers ou les collaborateurs.

Le sophrologie n'est pas un substitut à la médecine, les séances ne remplacent pas une consultation médicale et n'ont pas de vocation curative. 

Foire aux questions

Puis-je prendre rendez-vous?

Oui, vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant par téléphone ou par mail.

Quel jour travaillez-vous ?

Je travaille en tant que sophrologue le mercredi après-midi et le vendredi matin.

Des exceptions peuvent se faire les autres jours, n'hésitez pas à le préciser pour que je vois comment m'organiser.

Où ont lieu les séances ?

Pour les particuliers, les séances ont lieu à votre domicile, je me déplace au sein des Weppes, ou entre Annoeullin et Leforest.

Pour les organismes, les séances se déroulent dans les structures médico-sociales ou les entreprises, je peux me déplacer dans une limite de périmètres (30 km)....n'hésitez pas à me faire part de votre demande pour que j'en étudie la faisabilité.

Comment se passe un accompagnement en sophrologie?

Lors d'un accompagnement spécifique en plusieurs séances, la première rencontre est dédiée à l'anamnèse où je recueille les informations nécessaires à votre suivi . Ceci me permet de définir un protocole personnalisé pour atteindre votre objectif et pour identifier vos ressources positives personnelles sur lesquelles s'appuyer.

Ensuite, chaque séance correspond à une intention pour avancer étape par étape vers l'objectif défini.

Une séance est composée de 4 relaxations dynamiques (mouvements en lien avec la respiration) et une sophronisation (relaxation statique où la personne est à l'écoute). 

Contactez-moi

Vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous? N'hésitez pas à me contacter!

Emplacement

Sophro Aurélie Domelot

59184 Sainghin-en-Weppes, France

Je me déplace à votre domicile ou au sein de vos structures.

À propos de Aurélie DOMELOT

Psychomotricienne de formation (diplômée en 2007), j'ai voulu approfondir mes connaissances pour aider les personnes à prendre soin d'elles, à mieux vivre leur quotidien. Mes pratiques psychomotrices de massages et relaxation ne conviennent pas à tous, la sophrologie est une approche avec une méthode d'accompagnement en plusieurs séances pour avancer vers le but défini, sans contact tactile.

Je me suis donc formée avec l'Institut de Formation à la Sophrologie.

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants.

 

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